Tips Melakukan Kayang
Agar gerakan kayang bisa dilakukan dengan benar tanpa menimbulkan cedera seperti halnya jenis cedera saat berlari, maka pastikan selalu melakukan peregangan untuk meningkatkan kelenturan tubuh.Apabila gerakan kayang ini membuat pergelangan tangan, bahu atau tubuh terasa sakit dan nyeri, maka istirahat sebentar dan lakukan kembali saat rasa nyeri sudah kembali hilang.
Untuk pemula, jangan terburu buru melakukan gerakan kayang ini dan usahakan untuk berlatih menggunakan alat bantu dinding atau teman sampai nantinya gerakan kayang bisa dilakukan sendiri dengan sempurna.